Week end mud day

CONTEXTE

Depuis Octobre 2024, nous avons débuter un projet "Cross challenge", nous sommes un groupe de jeunes motivés qui s'investit pleinement dans un programme de cross-training, afin de se dépasser physiquement et mentalement. Ce projet a permis à chacun d'améliorer son endurance, sa force et sa cohésion d'équipe à travers des sessions régulières d'entraînement. Dans la continuité de cet engagement, il est proposé d’intensifier la préparation avec la participation à une course à obstacles de 12 km et au trail local. Cette finalité représente un véritable défi et une opportunité de concrétiser les efforts fournis.

 

1) EN AMONT DE L'EVENEMENT : L'ORGANISATION DU WEEK END 

Nous tenons à gérer nous-mêmes toute l’organisation du séjour. Cela fait partie de notre volonté d’être autonomes et responsables dans ce projet car nous en sommes à l’initiative. Nous avons réparti les rôles au sein du groupe :

- Choix de l’hébergement en fonction du budget disponible et de la proximité du site,

- Gestion des repas,

- Gestion et coût du transport,

- Préparation des affaires avec la création d'une liste pour ne rien oublier,

- Mise en place d’un planning d'organisation et du programme du week end,

- Réflexion sur la création de supports pour partager notre expérience (photos, vidéos, carnet de bord…),

C’est aussi une manière d’apprendre à gérer un projet de A à Z, de prendre des décisions ensemble, et de vivre une véritable expérience collective.

Nous poursuivront également les séances de cross-training avec un accent sur l’endurance, la force fonctionnelle et la gestion de l’effort sur la durée. Nous projetons également de rencontrer l’Union Athlétique Sénonaise, afin de s’essayer à la pratique des différentes disciplines d’athlétisme. Ainsi qu’avec l’école de police pour tester leur parcours sportif.

 

2) PARTCIPATION AU MUD DAY 

Cette course sera organisée au Lac de Peyrolles à Peyrolles-en-Provence, Le mud day, l'occasion pour nous de se jauger, de se surpasser dans une discipline qui allie crossfit et athlétisme. Nous mettront en application tout les entraînements dans une épreuve exigeante, combinant endurance, obstacles physiques et dépassement de soi. La course aura lieu le 3 mai 2025.

Entre montagnes de boue, obstacles déjantés, ramping, escalades de palissades XXL et même un plongeon dans de l’eau glacée. La course s’étendra sur 12km avec 18 obstacles à traverser en collectif avec son équipe. Nous représenteront notre ville :  Sens. Ce projet est l’aboutissement d’un engagement collectif et d’un parcours de développement personnel, pour apprendre à surmonter les défis grâce à la persévérance et l'esprit d’équipe.

 

3) APRES L'EVENEMENT 

Après le Mud Day, nous participerons à un second défi : le trail "La Passy – 22 km", le 1er juin 2025. Ce sera une nouvelle étape pour continuer sur notre lancée.

Ensuite, nous organiserons un retour d’expérience autour d'une soirée conviviale. Nous souhaitons créer un moment de partage pour raconter notre aventure, montrer nos progrès et remercier toutes les personnes qui nous ont soutenus.

Pour cela, nous inviterons :

- Nos familles,

- Les financeurs du projet,

- Les représentants de la ville de Sens et les partenaires.

Nous partagerons nos témoignages, nos ressentis, les moments forts, des vidéos, des photos, et même quelques surprises ! Ce sera un moment fort en émotions et en fierté.

 

Pour rendre ce projet possible, nous avons besoin d’un coup de pouce. C’est pourquoi nous demandons une aide de 300 €, qui nous aidera à financer l’hébergement sur place pendant le Mud Day.

Motivation et origines du projet

Nous permettre de se dépasser individuellement et collectivement, en repoussant nos limites dans un environnement compétitif et stimulant

Favoriser notre esprit d’équipe et la solidarité à travers des exercices collaboratifs et une entraide lors des épreuves

Vivre une expérience immersive et marquante, qui viendra finaliser notre investissement de plusieurs mois

 

Publics visés

Un groupe composé de 7 jeunes âgées entre 16 et 20 ans qui sont impliqués depuis le début dans le projet Cross Challenge